„Równość szans w Gminie Sianów” pomaga radzić sobie ze stresem

Codzienne życie pełne jest sytuacji trudnych i stresogennych. Gdy nie potrafimy efektywnie sobie z nimi poradzić – mogą stawać się groźne dla naszego zdrowia i jakości życia.

O tym jak właściwie ocenić trudną sytuację, w której się znaleźliśmy oraz o sposobach radzenia sobie z narastającym niepokojem i dyskomfortem uczestnicy projektu „Równość szans w Gminie Sianów” dowiedzieli się na szkoleniu zorganizowanym 27 września 2019r. Dzięki warsztatowej formie zajęć każdy uczestnik mógł podzielić się swoimi wrażeniami i odczuciami z zakresu zdobytych umiejętności z zakresu metod radzenia sobie ze stresem. Więcej o projekcie na stronie: www.mgops.sianow.pl

Fot. UM Sianów